Yvette Bam 1님의 저널, 2019년 10월 10일

And then this happens...

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
1120 kcal 지방: 57.97g | 단백질: 47.14g | 탄수화물: 101.38g.   아침 식사: Checkers Long Life Full Cream Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Cape Point Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Lucky Star Texan Corned Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Carrot Cake with Icing, Checkers Long Life Full Cream Milk, Low Fat Milk, Nestle Ricoffy. 더보기
1605 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
This is nice! Give the body what it wants. Tomorrow is another day! Live 
2019년 10월 10일 작성이: Fat Mike's
I slightly adabted my dinner and I don't even feel guilty!  
2019년 10월 10일 작성이: Yvette Bam 1

     
 

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