2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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594 kcal
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지방: 24.33g | 단백질: 47.99g | 탄수화물: 46.97g.
아침 식사: Kiwi Fruit, Gero Plain Fat Free Yoghurt. 점심 식사: Apples , Cucumber (with Peel) , Lettuce Salad with Tomato, Mayonnaise , Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. 저녁 식사: Woolworths Baby Marrows, Salsa, Lean Minced Beef. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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