2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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1020 kcal
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지방: 41.71g | 단백질: 68.95g | 탄수화물: 89.63g.
아침 식사: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная. 간식/기타: Чай с Сахаром. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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