2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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921 kcal
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지방: 14.04g | 단백질: 46.42g | 탄수화물: 122.15g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. 점심 식사: Vino Chardonnay, Patata Bollita, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Molinari Sambuca, Caffè Espresso. 저녁 식사: Pane Bianco, Polpette di Manzo, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vino Chardonnay, Barilla Quadretti all'uovo. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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