2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 42.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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1192 kcal
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지방: 38.32g | 단백질: 37.00g | 탄수화물: 175.61g.
아침 식사: Banane, Müller Fructiv Orange Maracuja Guarana. 점심 식사: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Schweinebauch, Ketchup. 간식/기타: Ja! Feine Salzstangen (25g), Mentos Choco & Caramel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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