2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
|
351 kcal
|
지방: 14.58g | 단백질: 17.53g | 탄수화물: 38.38g.
아침 식사: Белая Долина Молоко 2,5%, Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 간식/기타: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|