willi Muehlenbaeumer님의 저널, 2019년 10월 10일

🤔3,1 KILOGRAMM ZUGENOMMEN😱
👎Neustart ist angesagt.Nach einer Woche Strand,Sonne und ohne Bewegung.Nur in der Sonne am Strand gelegen.hihi War aber unvergesslich schön.hihihi.🌞🌞🌞🌞🌞
79.8 kg 지금까지 감소한: 28.2 kg.    남은양: 6.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
1287 kcal 지방: 66.05g | 단백질: 64.95g | 탄수화물: 106.39g.   아침 식사: Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Beste Ernte Gurkensticks, Edeka Artischocken Herzen, Edeka Kalamata Oliven, Spiegelei ohne Fett, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Rücker Alt-Mecklenburger. 점심 식사: Open BBQ Season Schweine Fleischspieß, Schweinebauch, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Schweinefilet, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Pljeskavica. 간식/기타: Coop Gedeckter Apfelkuchen. 더보기
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댓글 
Hauptsache der Urlaub war schön.😊 
2019년 10월 10일 작성이: Levka...
Hauptsache du hast den Urlaub genossen 😊 
2019년 10월 10일 작성이: Pinguin1512
Willi!!! Ich fasse es nicht! Aber bei Deiner Disziplin ist das ganz schnell wieder weg! 🙂 
2019년 10월 10일 작성이: leezah79
Es ist unglaublich wie schnell das geht !  
2019년 10월 10일 작성이: buecherwurm_02
Ja, im Urlaub geht das schnell. Aber Hauptsache ihr hattet eine schöne Zeit! Wie das wieder weg geht, weißt du doch....😊🙋🏼‍♀️ 
2019년 10월 10일 작성이: streetstylez
In ein paar Tagen sinds nur noch 2 kg mehr ;) Das meiste wird eingelaggertes Wasser sein^^ 
2019년 10월 10일 작성이: Alice_im_Wunderland
Die hast doch schnell wieder weg. Das meiste wird eh Wasser sein. Die Hauptsache ist doch, dass der Urlaub schön war, und ihr ihn genossen habt! 
2019년 10월 10일 작성이: Nizzy1988
Immer dieser Urlaub... Bin mal gespannt, was meine Waage sagt 😬 Nach 14 Tagen Urlaub 😱 
2019년 10월 10일 작성이: Fantasi28

     
 

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