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susieq1941
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2008년 07월 8일
susieq1941님의 저널, 2008년 07월 8일
susieq1941 님의 프로필
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Gained 3 pounds on weigh day; How closely followed? Poorly! I know what to do................
71.2 kg
지금까지 감소한:
3.6 kg
.
남은양:
7.7 kg
.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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, 2008년 07월 8일:
135 kcal
지방: 4.12g | 단백질: 15.90g | 탄수화물: 16.28g.
아침 식사:
orange, cottage cheese.
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댓글
You can do it and I know you will. Get back to basics.
2008년 07월 8일 작성이:
Chatty Cathy
That'a girl... YOU CAN DO IT!! :)
2008년 07월 8일 작성이:
bullytrouble
Take it one day at a time, Susie.....even one hour at a time if you have to. You CAN and WILL DO THIS! Re-read your South Beach book and get back to basics as chatty cathy said. :)
2008년 07월 8일 작성이:
mbhpro
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