2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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1337 kcal
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지방: 23.03g | 단백질: 69.62g | 탄수화물: 211.82g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate. 점심 식사: Meloni Gialli, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Fettina di Vitello, Zucchine Bollite, Caffè (Espresso). 저녁 식사: Mortadella, Pane Bianco, Pesca, Zucchine Bollite, Caffè (Espresso), Baccalà. 간식/기타: Bounty Mini Bounty. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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