2013년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 17.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 12일:
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1018 kcal
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지방: 64.87g | 단백질: 80.68g | 탄수화물: 29.59g.
아침 식사: Hormel crumbled bacon bits, Delmonte diced tomatoes. 점심 식사: Red bell pepper, Kraft Medium Shredded Cheddar Cheese, Marketside Classsic Iceberg Salad, ground beef, Sour cream, Olives, Pace Picante. 저녁 식사: Asparagus, Tandoori Chicken II. 간식/기타: Splenda, Kraft Parmesan Cheese, Cauliflower, Bacon, Cream cheese, Sour cream. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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