|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
|
1028 kcal
|
지방: 39.19g | 단백질: 45.36g | 탄수화물: 135.01g.
아침 식사: Ceviz, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Menemen, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Ayran, Kısır. 저녁 식사: Uno Tam Buğday Ekmek, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Taze Fasulye. 간식/기타: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Üzüm. 더보기
|
|