2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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1938 kcal
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지방: 54.14g | 단백질: 140.32g | 탄수화물: 222.68g.
아침 식사: Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa, Valbontà Provola Dolce, Fatina Noci Sgusciate, Banana, Knorr Brodo Granulare Classico, Pesoforma Smoothie, De Cecco Passata di Pomodoro, Conad Zucchine a Rondelle, Conad Melanzane Grigliate, Lemon, Garlic, Tomatoes. 점심 식사: Nonna Mia Gnocchetti Tirolesi, Daily Bread Gallette Norvegesi, Knorr Gran Purè, Funghidea Funghi Coltivati Interi, Pesoforma Sandwich Prosciutto e Formaggio, Knorr Brodo Granulare Classico, Pesoforma Cracker al Sesamo. 저녁 식사: Taverna Giuseppe Gnocchetti Tirolesi, Dulano Petto di Pollo, Esselunga Patate Gialle, Valbontà Provola Dolce. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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