2013년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 63.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 12일:
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1214 kcal
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지방: 53.34g | 단백질: 59.03g | 탄수화물: 122.18g.
아침 식사: Cappuccino, Natural Cheese, Rye Bread, Honey. 점심 식사: Yoghurt Dressing, Cooked Green String Beans with Almonds (Fat Not Added in Cooking), Butternut, Mocha. 저녁 식사: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Butternut, Butternut Soup. 간식/기타: Flake. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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