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META DO MÊS...
DIMINUIR 2 CENTÍMETROS DE CINTURA💪💪💪💪
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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1219 kcal
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지방: 43.42g | 단백질: 145.38g | 탄수화물: 56.35g.
점심 식사: Banha de Porco, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Quiabo Cozido. 저녁 식사: Alface de Folha Verde. 더보기
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2439 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 20 분, 자전거 (사이클) - 30 분, 런닝머신 - 17 분, 휴식 - 13 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2019년 10월 9일 작성이: Lu_leoninaa
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2019년 10월 9일 작성이: LCIbérica
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2019년 10월 9일 작성이: "Evoluir" sempre
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q meta ótima! Bem melhor do q colocar algum peso como objetivo, na minha opinião. Só vai q consegue!! 💪
2019년 10월 9일 작성이: Luana MF
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