2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
|
1817 kcal
|
지방: 102.73g | 단백질: 65.56g | 탄수화물: 155.30g.
아침 식사: Линия Нан Багдадский, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чай. 점심 식사: Пшеничный Хлеб, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Огурец, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 저녁 식사: Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Чай, Баклажаны Тушеные, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Баклажаны Тушеные, Дикси Вафельная Трубочка, Чай. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|