2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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2798 kcal
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지방: 108.80g | 단백질: 142.33g | 탄수화물: 301.10g.
점심 식사: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Мраморный, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Snickers Сникерс, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. 저녁 식사: Red Bull Red Bull, Додо Пицца Пицца 4 Сезона . 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Фрау Му Сметана 15%. 더보기
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안정된 체중
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