2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
|
1210 kcal
|
지방: 13.50g | 단백질: 58.97g | 탄수화물: 90.39g.
아침 식사: il Granaio Sapori Artigianali Preparato per Cioccolata Calda al Gusto Peperoncino, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Ristora Dolcificante, Activity Rice Crispies, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Grana Padano Grana Padano, Barilla Ragù Alla Bolognese, Barilla Spaghetti Integrali N.3. 저녁 식사: Polpette Pollo e Spinaci, Milbona Fiocchi di Latte Light, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Polpette Pollo e Spinaci, Polpette Pollo e Spinaci. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|