2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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1952 kcal
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지방: 86.93g | 단백질: 90.70g | 탄수화물: 201.92g.
아침 식사: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Café, Pomme, Biothentic Graines de Chia, Miel, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Delisse Fromage Blanc 3%. 점심 식사: Moutarde de Dijon, Ketchup de Tomate, Gyma Sauce Salade, Salade Verte, Salade de Fruits, Mmm Filets de Cabillaud Façon Meunière, Hachis Parmentier. 저녁 식사: Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Knorr Douceur de Panais à la Crème Fraîche, Bons Mayennais Camembert, Merzer Fromage, Société Roquefort, Mmm! Brillat-Savarin, Pain aux Céréales. 간식/기타: Café. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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