2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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1774 kcal
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지방: 40.39g | 단백질: 41.10g | 탄수화물: 310.45g.
아침 식사: Milk, Honey , Nescafe CLASSIC. 점심 식사: Sushi. 저녁 식사: Almarai Yougert, French Toast with Butter , Apple Cider. 간식/기타: Chipsy Forno, Cucumber, Coffee. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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