2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 40.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
|
776 kcal
|
지방: 22.36g | 단백질: 38.37g | 탄수화물: 133.73g.
아침 식사: Flavorite Sliced Strawberries, Dole Baby Banana, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Starbucks Nonfat Caffe Mocha (Grande), America's Choice Bacon Thick Sliced, IHOP Fried Eggs. 간식/기타: Dried Prune. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|