2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
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2312 kcal
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지방: 70.24g | 단백질: 90.33g | 탄수화물: 348.45g.
아침 식사: Rubicon Bakers Vegan Neapolitan Handcrafted Cupcakes, Figs, Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds, Hot Water, ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, Figs, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Cinnamon, Lewis Labs g Nutritional Yeast Buds, Quaker Old Fashioned Oats, Dried Seaweed, Ginger (Ground), The Ginger People Crystallized Ginger, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. 점심 식사: Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Radishes, Wild Planet Wild Albacore Tuna, Trader Joe's True Thai Vegetable Pad Thai. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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