|
Водоросли вакамэ и креветочки)))
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
|
1583 kcal
|
지방: 68.57g | 단백질: 61.72g | 탄수화물: 186.56g.
아침 식사: Манго, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Приготовленная Тыква, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Каждый День Оливки с Анчоусом, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Киноа (Вареный). 저녁 식사: Семушка Семена Кунжута , Соевый Соус, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Гречневый. 더보기
|
|