AliensPro님의 저널, 2019년 10월 8일

2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.8 kg 지금까지 감소한: 7.1 kg.    남은양: 8.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
1735 kcal 지방: 79.72g | 단백질: 105.32g | 탄수화물: 148.25g.   아침 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Овощная Лавка Овощные Котлеты Брокколи и Шпинат + Чечевица, Лето Петрушка Свежая, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. 저녁 식사: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Овощная Лавка Овощные Котлеты Брокколи и Шпинат + Чечевица, Красная Икра Пельмени с Рыбой . 간식/기타: Индейка Отварная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. 더보기
주 1.4 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


AliensPro님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유