2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
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1112 kcal
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지방: 26.16g | 단백질: 83.32g | 탄수화물: 133.95g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Ciliegie, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Certossa Fette Biscottate Classiche, Caffè Espresso. 점심 식사: Pesca, Coni Gelato (Wafer), Lidl Cordon Bleu Tacchino e Pollo, Barilla Pasta, Zucca. 저녁 식사: Melone, Spigola, Il Melograno Cavolo Verza Pronto. 간식/기타: Dal Salumiere Affettato di Manzo, Lidl Gallette di Riso. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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