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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
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2089 kcal
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지방: 67.14g | 단백질: 103.45g | 탄수화물: 282.11g.
아침 식사: 香蕉, Zespri 黃金奇異果, 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）. 점심 식사: 北海道 小粒納豆, 炒青菜, 雪耳湯, 葡萄乾麵包. 저녁 식사: 越南牛肉湯河粉. 간식/기타: 光泉 玉米脆片, 光泉 無糖優格, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 老楊 紫心地瓜方塊酥. 더보기
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