2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
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976 kcal
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지방: 54.86g | 단백질: 95.41g | 탄수화물: 15.34g.
아침 식사: Lipton Ice Tea Limão Zero. 점심 식사: Molho Pesto, Alcaparras, Queijo Parmesão (Ralado), Almeida Prado Mussarela de Búfala, Alface, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Ovo Cozido, LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Polenghi Frescatino Light, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Day Day't Mandioca Chips, Melitta Café sem Açúcar. 더보기
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