2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
|
1669 kcal
|
지방: 72.82g | 단백질: 85.95g | 탄수화물: 175.79g.
아침 식사: Steel Power Collagen Pink Power, Магнит Банан, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Батон Нарезной, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Три Кита Форель Ломтики Малосоленая, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Конвертики. 점심 식사: Power Pro Cube Zero , Крылья куриные, Оливье, Слобода Майонез. 저녁 식사: Оливье, Грудка запеченая. 간식/기타: Любятово Подушечки Шоколадные, Арбуз, Белевские Сладости Зефир, Яблоко Антоновка, Торт из рыбок. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|