2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
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1469 kcal
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지방: 51.35g | 단백질: 127.95g | 탄수화물: 124.03g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Сметана , Сырник 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 점심 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Салат Оливье. 간식/기타: Сырник 2%, Малиновое Варенье. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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