DebbieEDuranAZ님의 저널, 2019년 10월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
415 kcal 지방: 9.65g | 단백질: 35.12g | 탄수화물: 49.94g.   아침 식사: Boiled Potato (without Peel), Tap Water, Valbest Chicken Breast , Baby Carrots . 점심 식사: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Plum. 저녁 식사: Coca-Cola Coke Zero (Can), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 간식/기타: Plum. 더보기
1604 kcal 운동: Walked - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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