2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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1315 kcal
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지방: 50.96g | 단백질: 63.38g | 탄수화물: 148.72g.
아침 식사: Natura Семена Тыквы, Молоково Молоко 2,5%, Берестов А.C. Мёд, Краски лета Тыква, Увелка Рис Круглозерновой. 점심 식사: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Vici Лосось Слабосоленый, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 저녁 식사: Красный Октябрь Какао, Amro Арахис, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Рогачев Сгущенка. 간식/기타: Здрава Крекер Бородинский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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