leandra1986님의 저널, 2019년 10월 7일

leandra1986 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

This is the first time in the last 43 days that I have actually struggled to stick to this diet (I have not cheated today). Even though I really struggled not to. I'm so close. Just didn't think I'd have such a hard day so far in! Argh. Maybe early to bed will help. Lol

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:

360 kcal

지방: 5.22g | 단백질: 42.26g | 탄수화물: 38.52g. 아침 식사: Brown Rice Cakes (Unsalted) , Mayonnaise (Low Calorie) , Tuna in Water (Canned). 점심 식사: Sally T on The Run. 저녁 식사: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite. 간식/기타: Tomatoes. 더보기

16명이 응원합니다 응원하기

Well done for toughing it out!

2019년 10월 8일 작성이: YoliesP

The struggle is real🙏

2019년 10월 8일 작성이: }salt and pepper

No lies. I still can't believe your amazing progress. You and Fat Mike are my biggest inspiration on FS

2019년 10월 8일 작성이: leandra1986

Its hard but i also dont cheat at all and keep my carbs under 20gr but i have alot of weight to loose so just stay strong and focussed. I must say i wouldnt be able without the support here either every single one of ur support means the world

2019년 10월 8일 작성이: }salt and pepper

It really does help. Makes you feel like your not alone in it.

2019년 10월 8일 작성이: leandra1986

Jip exactly

2019년 10월 8일 작성이: }salt and pepper


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

leandra1986님의 체중기록

전체 내역보기

leandra1986님의 저널, 2019년 10월 7일

댓글달기

leandra1986님의 체중기록