2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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1592 kcal
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지방: 72.81g | 단백질: 47.20g | 탄수화물: 188.56g.
아침 식사: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Bagel, Einstein Brothers Bagels Pumpkin Cream Cheese. 점심 식사: Alexia Waffle Fries, Veggie Patch Chick'n Nuggets, Ketchup , Mayonnaise . 저녁 식사: Green tomato Parmesan. 간식/기타: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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