2013년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 7일:
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901 kcal
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지방: 25.47g | 단백질: 48.47g | 탄수화물: 121.63g.
아침 식사: All-Bran, Leite (sem Gordura), Pão de Forma Integral Light, Mamão, Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Pão Branco Torrado, Suco de Acerola, Salada Grega, Rosbife. 저녁 식사: biscoito maisena, suco de abacaxi, Requeijão Light, pão de forma integral light, Sopa de Feijão. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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