2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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1002 kcal
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지방: 11.89g | 단백질: 81.74g | 탄수화물: 148.04g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate Classiche, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Pesca Noce, Esselunga Senape Media, Pane Bianco, Zucchine, Aia Bresaola di Tacchino. 저녁 식사: Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Broccoli. 간식/기타: Biscotto inzuppo integrale, Pernigotti Crema Gianduia Nero, Lidl Gallette di Riso. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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