2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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785 kcal
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지방: 21.94g | 단백질: 28.36g | 탄수화물: 117.06g.
아침 식사: Tumis Buncis, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Ikan Bandeng Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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asadullah.alfaruqi님의 체중기록
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