2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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536 kcal
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지방: 11.58g | 단백질: 41.04g | 탄수화물: 67.75g.
아침 식사: Sliced Ham, Ciabatta. 점심 식사: Pork Fillet. 저녁 식사: Broccoli , White Rice, Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). 간식/기타: Ciabatta, Parmalat Lactose Free Milk. 더보기
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안정된 체중
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