|
531 ккал Овсянка(40гв сухом) 2 яйца Одна помидорка 38г Сыр бри 28г Шоколад 74% 21г Кофе Прям загорелась снова все считать, придерживаться каллоража Муж прям поддерживает, говорит, мол, если тебе не в напряг то считай, я за)))
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
|
1696 kcal
|
지방: 85.43g | 단백질: 98.94g | 탄수화물: 134.34g.
아침 식사: Помидор Сливка, Ermitage Сыр Бри, Nescafe Turbo, Millennium Brut 74%, Яйцо, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная. 점심 식사: Ermitage Сыр Бри, Serenada Сыр Радамер , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Гречка, Курица Вареная. 저녁 식사: Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Ermitage Сыр Бри, Яйцо. 간식/기타: Мёд, АТБ Банан, Здраво Хлебцы 5 Злаков. 더보기
|
|
 댓글
а мой муж когда увидел, что я взвешиваю еду, сделал огромные глаза и сказал, что это реально перегиб и чтобы я не страдала ерундой..)
2019년 10월 7일 작성이: alena.ukrainka84
|
мне жена тоже так сказала, но я понимаю, что это нужно.
2019년 10월 7일 작성이: Dovak1n
|
Мне муж по началу тоже говорил, что я страдаю ерундой и тд. Смеялся, типа: ты все взвесила, ниче не забыла?
А потом когда я перестала считать, то и поправилась немного за этот месяц без подсчета и залило водицей конкретно. То он увидел разницу и теперь соглашается и поддерживает меня!
2019년 10월 7일 작성이: Juli_art_sport
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|