2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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2134 kcal
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지방: 91.96g | 단백질: 139.27g | 탄수화물: 191.81g.
아침 식사: Aldi Kippenwit, Gehaktbrood, Bruine Boterham, Suikerwafel, Inex Yoghurt. 점심 식사: Chow Mein of Chop Suey met Kip of Kalkoen en Noedels. 저녁 식사: Chow Mein of Chop Suey met Kip of Kalkoen en Noedels. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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