2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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3997 kcal
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지방: 85.65g | 단백질: 176.28g | 탄수화물: 625.87g.
아침 식사: Colussi Biscolussi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Pane Bianco, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Arista di Maiale. 저녁 식사: Caco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Pane Bianco, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Albume d'uovo. 간식/기타: Confetti, Vitasnella Cereal-Yo Cacao, Sondey Gallette di Riso. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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