2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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1493 kcal
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지방: 73.57g | 단백질: 69.42g | 탄수화물: 157.66g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вкус Рыбы Форель Малосоленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные. 점심 식사: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 저녁 식사: Кукуруза Вареная, Горбуша Жареная. 간식/기타: Яблоко, Хрусteam Багет, Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные, Песочное Печенье, Салат Овощной, Витьба Вафельные Трубочки. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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