ginalee0913님의 저널, 2019년 10월 7일

10/7 午餐簡單吃..
黑糖饅頭夾蛋🥚+Happy cow起司+雞胸肉+花椰菜+紅蘿蔔

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
1124 kcal 지방: 33.86g | 단백질: 60.39g | 탄수화물: 143.63g.   점심 식사: 維義 100%芥花油, 雞胸肉, 花椰菜, Happy Cow Burger Cheese, 荷包蛋, 餐御宴食品有限公司 老麵饅頭 黑糖口味, 紅蘿蔔. 저녁 식사: 光泉 麥芽牛乳 (290毫升), 媽媽煮藝 匈牙利香草烤雞腿, 全家 夯地瓜. 더보기
1369 kcal 운동: 휴식 - 15 시간   26 분, 숙면 - 8 시간   34 분. 더보기

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