다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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1113 kcal
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지방: 54.53g | 단백질: 92.41g | 탄수화물: 64.03g.
아침 식사: 老妹的灶下 無糖花生醬, 福樂 無加糖優格, 番茄, 紫甘藍, 小黃瓜. 점심 식사: 香菇, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 素雞, 蒸蛋, 燒雞肉, 炒高麗菜. 저녁 식사: 餛飩, 木耳, 牛排, 透抽, 小黃瓜, 芥蘭. 간식/기타: 義美 鮮乳. 더보기
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