2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
|
2323 kcal
|
지방: 56.02g | 단백질: 59.94g | 탄수화물: 423.15g.
아침 식사: Яблоко, Малиновое Варенье, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Edgar Лаваш Отрубной , Вареное Яйцо. 점심 식사: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Баурсак, Груши, Творожное Печенье, Шоколадные Печенья (с Маслом), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Хурма, Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Яблоко, Хурма, Груши. 간식/기타: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|