|
Мне кажется или стал чуть меньше?никак не могу избавиться от ниж живота, это моя проблема.Всю жизнь со мной.Подключила спорт, пп,упраж.на пресс,но ничего не помогает.Хотя он стал чуть менее заметнее, но все же, хочу полюбить себя, но с ним никак.уходи🙏🏾
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:
|
1263 kcal
|
지방: 38.82g | 단백질: 101.62g | 탄수화물: 122.87g.
아침 식사: Магнит Слива, Запеканка, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Джем Малина. 점심 식사: Амка Молоко 3,2%, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Китайская Капуста, Помидоры, Коломенское Лаваш-Ролл, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Грецкие Орехи, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Real Will Арахисовая Паста Шоколадная. 더보기
|
|
51중 21에서 40
 댓글
Если животик всю жизнь с тобой, то это такое телосложение скорее всего. Первое фото лучше
2019년 10월 6일 작성이: kottnatasha9
|
У меня тоже такая проблема(
2019년 10월 6일 작성이: DINOGALAXY
|
Я вас уже люблю, а вы себя нет)) Не стыдно? =*
2019년 10월 7일 작성이: Elvira.Bogan
|
А если по делу, раз стал менее заметным, значит все таки работает и он со временем уйдет, организм с этим местом расстается ну очень неохотно, тем более низ живота нормально так увеличивается перед кд, удачи!
2019년 10월 7일 작성이: Elvira.Bogan
|
2019년 10월 7일 작성이: Mixaner
|
вы втянули живот в районе диафрагмы. Как результат низ выступает. Про упражнения - у вас абсолютно неспортивное тело. Просто худое, но не более. Поэтому пересмотрите свои тренировки
2019년 10월 7일 작성이: deelen4
|
у вас отличная фигура.👍 дело в вашей голове
2019년 10월 7일 작성이: Машка Глушкова
|
У тебя все просто замечательно, никого не слушай. Низ живота великолепен. Фигура отличная, ты же не на соревнования собираешься.
|
2019년 10월 7일 작성이: andreykos
|
2019년 10월 7일 작성이: whitenismo
|
mishunin_evg, это чтоб ноги выглядели стройнее и длиннее)
2019년 10월 7일 작성이: yadarinaya
|
Делай упражнение "вакуум живота" и все будет.
2019년 10월 7일 작성이: gdkozybra
|
Скоро запускаю фитнес марафон. Подробности будут сегодня в инстаграм: @blackcloud_body
2019년 10월 7일 작성이: BlackcloudR
|
у меня была такая же проблема . убрала алкоголь на пол года , низ живота ушел . как только начала опять пить алкоголь, низ живота опять появился
2019년 10월 7일 작성이: мари4343
|
присоединяюсь к тем, кто советовал вакуум. я результат от него вижу, хоть и очень маленький. почему бы не попробовать?
2019년 10월 7일 작성이: pomodoro2
|
господи, если с таким красивым животом не можете себя полюбить, то это к психологу. можете глянуть у меня в профиле на живот мой, может сразу свой полюбите
2019년 10월 7일 작성이: EvgeniyaFurs
|
С такого ракурса сложно понять, но вполне нормальная фигура. Просто занимайтесь спортом, кушайте на уровень поддержки и все будет отлично! ✌️😊P. S. В низу живота преобладают альфа 2 рефепторы, они более инсулино чувствительны, что бы убрать трудно доступные места нужно что бы уровень инсулина был ниже, подойдёт голодание пг или кето на низких калориях. Но не в вашем случае, просто у вас процент жира не такой ещё, организм будет спокойно отдавать и из этих мест, в основном проблемы бывают уже у людей с низким % жира. Но и обычная классическая диета тоже справится с этими местами, просто нужно время.👌
2019년 10월 7일 작성이: Saturnianin
|
Вакуум делаю, каждый день, но не особо помогает
2019년 10월 7일 작성이: lyudmilazgardan
|
Deelen, у меня достаточно спортивное тело😉
Уже поверьте.
2019년 10월 7일 작성이: lyudmilazgardan
|
Спасибо за советы! Прислушаюсь🖤
2019년 10월 7일 작성이: lyudmilazgardan
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|