maniasha1님의 저널, 2019년 10월 6일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:
1466 kcal 지방: 64.46g | 단백질: 56.92g | 탄수화물: 166.93g.   아침 식사: Кофе, Сыр, Багет. 점심 식사: Auchan Pain aux Raisins, Кофе, Картошка Вареная, Суп Овощной, Фасоль (Консервированная), Говядина Тушеная, Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Багет. 간식/기타: Кофе, Шоколад с Миндалем. 더보기
1380 kcal 운동: 청소 - 4 시간   20 분, Apple Health - 19 시간   40 분. 더보기

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