2019년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:
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1111 kcal
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지방: 21.65g | 단백질: 67.35g | 탄수화물: 173.45g.
아침 식사: Frutillas, Vivo Check Cacao, Colun Leche Descremada. 점심 식사: Brócoli, Pepino (Pelado), Zanahoria, Cebollas, Tomates, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Gourmet Proteína Vegetal de Soya, Lucchetti Fideos Espirales Integrales. 저녁 식사: En Linea Dulce de Leche, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Calo Leche Descremada en Polvo, Unimarc Pan Marraqueta Integral, Merkat Huevo Grande Blanco, Alcachofas Cocidas (Frescas). 간식/기타: Mandarinas. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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