2019년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:
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1090 kcal
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지방: 30.62g | 단백질: 81.13g | 탄수화물: 126.44g.
점심 식사: Fried Egg, Ampela, White Rice, Bakwan, Capcay. 저녁 식사: Mango, Boiled Egg, Capcay, Papaya, Ampela. 더보기
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2063 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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