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晚餐：無糖花生醬吐司、恐龍蛋、番茄 今天想吃不正常的晚餐🙄🙄🙄 一片花生吐司熱量大概300大卡🥪
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:
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1455 kcal
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지방: 58.63g | 단백질: 84.99g | 탄수화물: 154.04g.
아침 식사: 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡, 煎雞蛋, 葡萄, 饗城 海鮮翅煲. 점심 식사: 義美 大黑豆乾, 芒果, 紅燒牛肉, 簡單點無加糖優酪乳, 大醇豆無加糖豆漿, 滷蛋. 저녁 식사: 鮮棗, 金弘 無糖花生醬, 全聯 READ BREAD全聯閱讀麵包-鮮奶吐司. 간식/기타: 紅豆湯. 더보기
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