2019년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:
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1130 kcal
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지방: 55.72g | 단백질: 19.95g | 탄수화물: 141.10g.
아침 식사: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Kaşarlı Tost. 점심 식사: Kremsi Vanilya Tabakası, Yaprak Sarma. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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