2019년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:
|
1734 kcal
|
지방: 127.43g | 단백질: 89.02g | 탄수화물: 60.61g.
아침 식사: Домик в деревне Масло Сливочное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Американо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Морской Котик Печень Трески Натуральная. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Дома Куриный Бульон из Грудки, Ultimate Nutrition Омега 3, Щи с Курицей. 저녁 식사: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Котлетки из Индилайт, Яйцо. 간식/기타: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творожно Шоколадные Кексы Фит, Сарафаново Молоко Отборное , Орехи Кешью, Американо, Кедровые Орехи, Творожно Шоколадные Кексы Фит, Зеленый Чай. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|